Posts
Ø Satu sukan dimana individu atau kumpulan
bertanding
Ø Mereka berjalan, berlari atau berkenderaan merentas kawasan desa
Ø Mereka berjalan, berlari atau berkenderaan merentas kawasan desa
Ø Peserta menamatkan pertandingan setelah
sampai kepada semua titik kawalan yang telah ditetapkan
Ø Peserta dibenarkan menggunakan kompas dan
peta topo.
LOKASI
Ø Pinggir hutan, rimba rekreasi, lading
getah, dusun buah-buahan, ladang kelapa sawit, taman rekreasi, kawasan
sekolah/maktab/university dan kawasan jalan raya.
PERGERAKAN
Ø Berbasikal, berjalan kaki,
berkayak,dan meluncur di atas salji
KEBAIKAN SUKAN
ORIENTEERING
1) Membina ketahanan fizikal – larian biasa,
berjoging boleh membosankan tetapi kerana terlalu ghairah mencari titik
kawalan, tenaga yang digunakan tidak dirasai.
2) Memberi pendidikan – pengetahuan
penggunaan peta, kompas, pilih jalan serta mengukur jarak.
3) Meningkatkan kesedaran alam sekitar – suka
orienteering tidak merosakkan atau mencemarkan alam sekitar.
JENIS-JENIS
ORIENTEERING
1)
Orienteering merentas desa – memerlukan peserta sampai di titik kawalan
mengikut tertib. Peserta yang terpantas dikira sebagai pemenang.
2)
Orienteering bermarkah – titik kawalan yang banyak dan melebihi masa
yang dibenarkan. Titik kawalan yang terdekat, markah rendah.
3)
Orienteering bergarisan
4)
Orienteering laluan
PETA TOPO
Ø Merangkumi keseluruhan kawasan
pertandinggan yang diedar sebelum pertandingan dimulakan.
Ø Sudah ditandaa dengan titik kawalan
.jpg)
LALUAN
Ø Berdasarkan jenis orienteering yang
dipertandingkan
Ø Mempunyai pokok-pokok yang boleh
menghalang penglihatan dan menyekat peserta menjejaki peserta yang terdahulu
Ø Jarak laluan : dewasa – 12km , kanak-kanak
– 3km
PAKAIAN
Ø Bebas dan pilih pakaian yang sesuai dan selesa dan tidak menghalang pergerakaan.
Ø Kasut – yang mempunyai stud.
Ø Topi – untuk melindungi kepala dari panas.
KOMPAS
ORIENTEERING
Ø Alat terpenting kedua selain peta.
Ø Jenis kompas yang digunakan ialah campuran
kompas dan pengukur jarak sudut.
.jpg)
KEGUNAAN KOMPAS:
1) Menentukan arah jalan
2) Menyelaraskan peta
4) Menentukan arah laluan balik
5) Membantu menentukan tempat anda berada
PANDUAN KENDALI KOMPAS:
1) Letakkan compass di kawasan yang rata dan
tidak senget, kompas berada di hadapan dan menghala ke hadapan ketika
membacanya.
2) Hindari dari kawasan yang berhampiran besi
dan litar elektrik.
PENJAGAAN KOMPAS:
Ø Simpan di tempat yang terdedah
Ø Jauh dari unsur magnet
Ø Gantung dileher
Ø Jangan terdedah kepada matahari
Ø Bawa dengan cermat
0 comments:
Post a Comment